Les échelles de graisse corporelle sont souvent utilisées comme un outil pour surveiller la perte de poids ou la progression de la forme physique, car elles peuvent fournir des informations plus détaillées qu'une échelle traditionnelle. En plus du pourcentage de graisse corporelle, de nombreuses échelles de graisse corporelle mesurent également des mesures telles que la masse musculaire, la densité osseuse et le poids de l'eau.

Dans l'ensemble, les échelles de graisse corporelle peuvent être un outil utile pour les personnes qui cherchent à mieux comprendre leur composition corporelle et à prendre des décisions éclairées sur leurs objectifs de santé et de fitness.